Mediteranska salata
Salate

Mediteranska salata

Mediteranska salata spaja kuhanu rižu s kukuruzom, graškom, mrkvom, krastavcem i maslinama. Maslinovo ulje, limunov sok i peršin zaokružuju jednostavan prilog ili lagani obrok.

00:10
Salata od mrkve
Salate

Salata od mrkve

Sirova mrkva i cikla ribaju se, začinjavaju limunom i maslinovim uljem te završavaju prženim bademima. Salata se može poslužiti samostalno ili kao prilog.

00:15
Avokado Sushi salata
Salate

Avokado Sushi salata

Avokado sushi salata spaja rižu, avokado, mrkvu i špinat s preljevom od rižina octa, soja umaka, limunova soka i šećera. Riža se oblikuje u zdjelicama i poslužuje na listovima špinata.

00:40
Slani inćuni na salatu
Salate

Slani inćuni na salatu

Slani inćuni poslužuju se na zelenoj salati s lukom i jednostavnim preljevom od maslinova ulja i vinskog octa. Jelo se priprema bez kuhanja i gotovo je za nekoliko minuta.

00:05
Salata s tunom (Sonoma dijeta)
Salate

Salata s tunom (Sonoma dijeta)

Salata s tunom kombinira kuhane mahune, miješanu salatu, rajčicu, avokado i ribu iz konzerve. Preljev se radi od maslinova ulja, octa i senfa, a salata se poslužuje uz integralni kruh.

00:15
Salata sa svježim pšeničnim klicama
Salate

Salata sa svježim pšeničnim klicama

Mahune, svježe pšenične klice, zelena salata i mladi luk povezuju se preljevom od maslinova ulja, balzamičnog octa, češnjaka i kopra. Završni posip radi se od prepečenog sezama i soli.

00:20
Tajlandska salata
Salate

Tajlandska salata

Rižini rezanci, hrskavo prženi tofu, krastavac i sojine klice čine bazu ove salate. Intenzivan preljev spaja đumbir, čili, korijander, kikiriki, mladi luk, soja umak, češnjak i pasiranu rajčicu.

00:30
Bulghur pšenična salata s dressingom od metvice i limuna
Salate

Bulghur pšenična salata s dressingom od metvice i limuna

Bulgur se kombinira s krastavcem, ljutikom, mladim kukuruzom i oguljenom rajčicom, a svježinu daje preljev od limuna, metvice, peršina i meda. Recept je predviđen za četiri osobe.

00:30
Endivija sa salatom od morskih plodova
Salate

Endivija sa salatom od morskih plodova

Endivija, paprika i krastavac nose bogatu kombinaciju lignji, šparoga, dimljenog lososa i kuhanih dagnji. Salata se završava citrusnim preljevom od maslinova ulja, bijelog vinskog octa i limunova soka.

00:20
Salata od jakovskih kapica
Salate

Salata od jakovskih kapica

Kratko zapečene jakovske kapice poslužuju se na rikuli i potočarki s kruškom i orasima. Slatko-kiseli preljev od naranče, balzamičnog octa i meda povezuje morske plodove sa svježom salatom.

00:15
Kineska salata s dresingom od soje i đumbira
Salate

Kineska salata s dresingom od soje i đumbira

Kineska salata kombinira kineski kelj, vodene kestene, rajčice, mladi luk, grašak šećerac i izdanke graha. Prelijeva se dresingom od soja umaka, đumbira, limunova soka i suncokretova ulja te završava svježim korijandrom; izvor navodi četiri porcije i posluživanje uz hrskavi kruh.

00:15
Havajska salata od piletine
Salate

Havajska salata od piletine

Kuhana piletina miješa se s jabukom, zelenim grožđem i celerom te začini curryjem i majonezom. Salata se poslužuje na listovima zelene salate i posipa bademima.

00:45
Salata s mahunama i začinima
Salate

Salata s mahunama i začinima

Kuhane mahune spajaju se s rajčicama kratko pirjanima s češnjakom i balzamičnim octom. Dodaju se svježe začinsko bilje, maslinovo ulje i brie narezan na kockice.

00:15
Salata s lećom, kus-kusom i mentom
Salate

Salata s lećom, kus-kusom i mentom

Salata s kuhanom lećom i kus-kusom kombinira rajčicu, mladi luk i svježu mentu. Preljev se priprema od jabučnog octa, senfa i maslinova ulja, a sastojci se spajaju ohlađeni.

00:45
Salata s piletinom i pestom
Salate

Salata s piletinom i pestom

Salata s kuhanom piletinom, tvrdo kuhanim jajima, rajčicom i celerom poslužuje se na listovima salate. Pesto se dodaje na kraju kao preljev.

00:45
Hladna salata sa tunom i tortellinima
Salate

Hladna salata sa tunom i tortellinima

Hladna salata s tunom i tortellinima spaja tjesteninu punjenu sirom, mahune, rajčicu i masline. Preljev se priprema od majoneze i balzamičnog octa.

00:30
Grčka salata
Salate

Grčka salata

Grčka salata spaja rajčice, krastavac, crveni luk, rikulu, crne masline i feta sir s jednostavnim preljevom od maslinova ulja, limunova soka i korijandera. Ne kuha se i poslužuje se odmah nakon dodavanja preljeva i izmrvljene fete.

00:20
Salata od špinata, fete i kruške
Salate

Salata od špinata, fete i kruške

Salata od špinata, fete i kruške spaja svježe voće, orahe i jednostavan preljev od orahova ulja i limuna. Priprema se bez kuhanja i čuva hladna do posluživanja.

00:20
Salata od artičoka sa žara
Salate

Salata od artičoka sa žara

Ukusno i kvalitetno, a još i sa žara.

00:30
Salata od škampa
Salate

Salata od škampa

Slasna salata za slastan dan.

00:30
Salata od šparoga i krumpira
Salate

Salata od šparoga i krumpira

Ukusna salata za 6 osoba.

01:20
Salata od rajčice, graha i mahuna
Salate

Salata od rajčice, graha i mahuna

Jednostavna, zdrava salata za 10 osoba.

00:30
Tofu salata
Salate

Tofu salata

Salata koja će vas oduševiti.

00:45
Salata od tune i graha
Salate

Salata od tune i graha

Tuna i grah čine zasitnu osnovu ove salate, uz mladi luk, celer, kapare i peršin. Preljev od balzamičnog octa, citrusa, češnjaka, šećera i po želji Tabasca daje joj izražen slatko-kiseli okus.

00:25