Recepti iz kategorije Vegetarijanska prehrana
Volite li humus onda morate isprobati i ovu malo drugačiju verziju, sigurno će vas oduševiti!
Kremasta zobena kaša bez rafiniranog šećera savršen je obrok za početak radnog dana.
Sushi je jednostavno uvijek dobra ideja.
Ukusni meksički umak izvrstan je dodatak jelima i izvrsno pristaje uz meksički čips.
Kesteni i bundeva obilježavaju jesen, stoga smo odlučili s ovim sezonskim namirnicama složiti rižoto.
Ovom ukusnom zalogaju od svega 4 glavna sastojaka teško je odoljeti, a uz samo malo mašte možete napraviti i svoju verziju jela za svaku priliku!
Obožavate guste juhe od bundeve? Rado jedete i pite od bundeve? Vrijeme je da isprobate zdravi, vegetarijanski namaz od bundeve.
Veganski miks bundeve, slanutka, avokada i salate obiluje zdravim ugljikohidratima, vitaminima i proteinima.
Ova ukusna i hranjiva juha pravi je izbor koji će vas zagrijati u hladnim zimskim danima.
Bez obzira na to što je riječ o prženoj hrani, falafel kuglice iznimno su zdrave. Poslužite ih kao dio salate ili sendviča.
Ovo talijansko jelo, originalnog naziva parmigiana, najbolje je jesti kada se ohladi na sobnu temperaturu.
Nemate vremena za doručak? Pripremite ove muffine večer prije kako bi vas ujutro dočekao ukusan, zasitan i zdrav obrok.
Ako ste ljubitelj humusa, onda morate isprobati verziju najpopularnijeg zdravog umaka s pečenom ciklom.
Ovaj jednostavan umak tradicionalno dolazi iz Meksika, gdje se kombinira s quesadillama, salatama, povrćem i drugom vrstom hrane. Zbog kremaste teksture i izvrsnog, kiselkastog okusa postao je sve češći dodatak grickalicama, poput tortilja čipsa.
Zdrava alternativa mnogim umacima, a savršeno ide uz svako povrće! Sadrži optimalan izvor bjelančevina, biljnih masnoća i ugljikohidrata.
Ove ukusne vegetarijanske burgere možete pripremiti u većoj količini, zamrznuti i jednostavno podgrijati prije konzumacije.
Ako želite hranjiv obrok koji nije „pretežak“, umak s gljivama je izvrsno rješenje, a možete ga poslužiti uz integralnu tjesteninu, rižu, krumpir, pečeno povrće ili prilog po izboru.
Povrće je odličan izvor proteina, a ovaj ukusni burger od samo tri sastojka razveselit će i one koji možda ne vole vidjeti tanjur pun povrća, ali žele isprobati nešto novo.
Za ove kekse potrebno je tek 5 sastojaka, a možete ih pripremiti u većoj količini i zamrznuti.
Tikvice volimo u svim kombinacijama, a pohana verzija nam je jedna od najdražih.
Batat daje ovom tijestu za pizzu mekanu osnovu, a lanene sjemenke, češnjak, kvasac i začinsko bilje nadopunjuju okus. Podloga se prvo peče sama na 200 °C, zatim se dodaje nadjev i pizza kratko dovršava na višoj temperaturi.
Čak i ako niste vegan morate isprobati recept za malo drugačiju verziju popularne carbonare.
Reishi prah savršeno se spaja s bogatim okusom tamne čokolade.
Ovaj ukusni i zdravi temeljac s funkcionalnim gljivama možete koristiti za pripremu brojnih jela ili poslužiti kao juhu.