Začinjene pohane tikvice

Tikvice volimo u svim kombinacijama, a pohana verzija nam je jedna od najdražih.

Začinjene pohane tikvice Izvor slike: 123RF

00:15

Sastojci:

Priprema

  1. Pripremite 3 dublja tanjura.
  2. U prvom tanjuru pomiješajte krušne mrvice, sol, papar, parmezan, peršin i bosiljak.
  3. U drugom tanjuru izmutite jaje, a u treći stavite brašno.
  4. Tikvice operite i narežite po želji na kolutiće ili štapiće. Svaki komad tikvice prvo uvaljajte u brašno, zatim u jaja i na kraju u krušne mrvice.
  5. U tavi za prženje na srednjoj vatri zagrijte ulje. Tikvice pržite oko 4 minute, odnosno dok ne poprime zlatnu boju. *
  6. Tikvice stavite na tanjur koji ste prekrili papirnatim ručnikom kako bi upio višak ulja.
  7. Poslužite dok je toplo.

*Želite li zdraviju verziju ovog jela, umjesto prženja u ulju tikvice možete ispeći u pećnici na 220 stupnjeva oko 15 minuta.

Ostali recepti

Torta od badema i ribizla
Juha od kurkume
Integralni rižoto s orašastim plodovima
Piletina na kineski s indijskim oraščićima
Salata od tikvica i mozzarelle
Brownies
Quinoa sa suhim šljivama i muškatnim oraščićem
Kolačići od avokada i čokolade
© 2024 Zdravi recepti