Složenac od tjestenine, piletine i šparoga

Šparoge su jako dobar izvor bakra, mangana i selena.

Složenac od tjestenine, piletine i šparoga

00:45

Sastojci:

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C. Šparoge očistite i nasjeckajte na veće komade.

Zagrijte 1 žlicu ulja u tavi, dodajte piletinu i pecite dok ne poprimi zlatno smeđu boju. Dodajte češnjak, sol i papar i dobro promiješajte.

Tjesteninu skuhajte prema uputama na pakiranju. Pred sami kraj kuhanja tjestenine (zadnje 3 minute) dodajte šparoge. Dobro ocijedite i stavite u vatrostalnu posudu.

Dodajte piletinu, preostalo maslinovo ulje i parmezan. Dobro promiješajte i pecite oko 10 minuta.

Ostali recepti

Pileća juha s rezancima
Zeleni smoothie koji vraća energiju
Smoothie od manga i malina
Salata sa svježim pšeničnim klicama
Slatki kolačići
Smoothie od dinje i breskve
Smoothie od špinata, manga i lanenih sjemenki
Složenac od špinata i artičoke
© 2022 Zdravi recepti