Složenac od tjestenine, piletine i šparoga

Šparoge su jako dobar izvor bakra, mangana i selena.

Složenac od tjestenine, piletine i šparoga

00:45

Sastojci:

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C. Šparoge očistite i nasjeckajte na veće komade.

Zagrijte 1 žlicu ulja u tavi, dodajte piletinu i pecite dok ne poprimi zlatno smeđu boju. Dodajte češnjak, sol i papar i dobro promiješajte.

Tjesteninu skuhajte prema uputama na pakiranju. Pred sami kraj kuhanja tjestenine (zadnje 3 minute) dodajte šparoge. Dobro ocijedite i stavite u vatrostalnu posudu.

Dodajte piletinu, preostalo maslinovo ulje i parmezan. Dobro promiješajte i pecite oko 10 minuta.

Ostali recepti

Čokoladni smoothie za zdravo debljanje
Burrito s jajima i slaninom (Biggest loser dijeta)
Domaći maslac od badema
Sočni kolač od mrkve
Brodet
Quinoa s pilećim krilcima
Smoothie od grožđa i banane
Brokula s fetom i umakom od rajčice
© 2024 Zdravi recepti