Piletina u umaku od soje i meda

Name: Piletina u umaku od soje i meda
Total time: 50 min
Ingredients: 500g pilećih prsa; 1/4 šalice meda; 1 žlica suncokretovog ulja; 3 žlice soja umaka; 1 žlica rižinog octa; 1 žličica sezamovog ulja; 4 nasjeckana češnja češnjaka; 1/2 žličice đumbira; 1/2 žličice papra

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 50 min

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Sočna pileća prsa obogaćena đumbirom.

Sastojci

500g pilećih prsa
1/4 šalice meda
1 žlica suncokretovog ulja
3 žlice soja umaka
1 žlica rižinog octa
1 žličica sezamovog ulja
4 nasjeckana češnja češnjaka
1/2 žličice đumbira
1/2 žličice papra
2 žličice sjemenki sezama

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje i poslažite pileća prsa.

U zdjeli pomiješajte med, suncokretovo ulje, sojin umak, češnjak, ocat, sezamovo ulje, đumbir i papar. Dobro promiješajte i prelijte smjesom piletinu.

Pecite oko 40 minuta. Izvadite iz pećnice i pustite da stoji barem 5 minuta prije posluživanja. Pospite sjemenkama sezama i poslužite.

Izvor recepta CentarZdravlja – Piletina u umaku od soje i meda