Piletina s porilukom i sjemenkama lana
Ukupno vrijeme
45 min
Ovo jelo ćete obožavati.
Sastojci
- 2 fileta pilećih prsa
- 2 nasjeckana poriluka
- sol
- papar
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1 žlica sjemenki lana
Priprema
Zagrijte ulje u tavi. Dodajte poriluk i dinstajte 2 do 3 minute. Dodajte temeljac, smanjite vatru, poklopite i kuhajte oko 10 minuta. Posolite i popaprite po želji.
Piletinu posolite i popaprite. Zagrijte ulje u tavi i pecite ju oko 10 minuta sa svake strane. Dodajte u poriluk i pustite da se kuha još 2 do 3 minute. Dodajte sjemenke lana, promiješajte i poslužite.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Piletina s porilukom i sjemenkama lana
