Piletina s orzom

Piletina sadrži proteine koji su hrana za mišiće.

Piletina s orzom

00:45

Sastojci:

Priprema

Kuhajte orzo prema uputama na pakiranju.

Pomiješajte 2 žlice maslinovog ulja, peršin i crvenu papriku. Umiješajte nasjeckani kozji sir.

Začinite piletinu s ½ žličice soli i ¼ žličice papra. U velikoj tavi zagrijte žlicu ulja na srednje jakoj vatri. Pecite piletinu 2 minute sa svake strane. Poslužite uz orzo mješavinu s kozjim sirom.

Energetska vrijednost:

599

Nutritivne vrijednosti:

Ostali recepti

Muffini s kakaom i kupinama
Salata od tune i graha
Miješana salata (Fat smash dijeta)
Azijska quinoa
Složenac od piletine i tikvica
Zobene pahuljice s bademovim mlijekom i breskvama
Kolač od sira s kavom i čokoladom
Salata od limete, bosiljka i mandarina
© 2022 Zdravi recepti