Piletina s limunom i rižom

Sastojci navedeni u receptu su za 4 osobe.

Piletina s limunom i rižom

00:30

Sastojci:

Priprema:

1. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje visokoj toplini. Dodajte piletinu i pecite 5 do 10 minuta. Tijekom posljednjih nekoliko minuta dodajte češnjak i luk.

2. Kada je piletina gotova, dodajte mrkvu, limunovu koricu, pileći temeljac, peršin, masline i skuhanu rižu. Kada prokuha pustiti da odstoji 5 minuta. Dobro promiješajte prije posluživanja.

Energetska vrijednost:

375

Nutritivne vrijednosti:

Nutritivne vrijednosti po osobi:

Kalorije 375,8 kcal
Masti 5,8 g
Zasićene masti 0,9 g
Kolesterol 65,8 mg
Natrij 592,8 mg
Ugljikohidrati 45,9 g
Šećeri 1.8 g
Dijetalna vlakna 2,4 g
Proteini 31,3 g

Ostali recepti

Brza jutarnja tortilja
Jesenska salata za mršavljenje
Svinjski kotleti u marinadi od meda i soje
Riblji temeljac
Isprobajte ukusnu salatu od ananasa i avokada!
Kolač s tikvicama i čokoladom
Napitak od nutelle i kave
Nice cream od banane i maslaca od kikirikija
© 2022 Zdravi recepti