Brze i zdrave tortilje s piletinom

U ovom receptu umjesto piletine možete koristiti i neko drugo meso, ili umjesto mesa više vrsta povrća za vegetarijansku verziju.

Brze i zdrave tortilje s piletinom Izvor slike: 123RF

00:30

Sastojci:

Za marinadu:

Za punjenje:

Priprema brzih i zdravih tortilja s piletinom

  1. Pomiješajte suhe sastojke za marinadu i dobro ih utrljajte po piletini. Meso zatim narežite na kockice.
  2. U posebnoj posudi pomiješajte preostale sastojke za marinadu. U vrećicu sa zatvaračem stavite piletinu i marinadu, te ju zatvorite i dobro protresite. Ostavite ju u frižideru barem pola sata.
  3. Piletinu izvadite iz marinade i ispecite na zagrijanoj tavi s malo ulja. Nakon što je piletina gotova premjestite ju na tanjur.
  4. U tavu u kojoj se pekla piletina stavite nasjeckani luk i papriku koje ste prethodno posolili te pirjajte na laganoj vatri 8 do 10 minuta. Pripazite da se ne luk i paprika skuhaju, već da ostanu hrskavi.
  5. Tortilje lagano pošpricajte vodom i zagrijte na suhoj tavi ili u mikrovalnoj pećnici.
  6. Na svaku tortilju dodajte piletinu, luk i papriku te zamotajte. Poslužite toplo.

Ostali recepti

Tuna s gospinom travom i majčinom dušicom
</ol>"
Špinat sa slanutkom
Pileći bolognese
Salata od riže, jabuka i brokule
Sladoled od čokolade i kikiriki maslaca
Čokoladni muffini s kavom
Povrtni temeljac
© 2024 Zdravi recepti