Zapečena tjestenina sa šparogama

Šparoge potiču eliminaciju toksina iz tijela.

Zapečena tjestenina sa šparogama

00:45

Sastojci:

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C.

Tjesteninu skuhajte prema uputama na pakiranju, ali 2 minute kraće nego prema uputama. Zagrijte ulje u tavi i dinstajte špinat dok ne omekša, 3 do 4 minute.

U velikoj zdjeli pomiješajte špinat, pasiranu rajčicu, šparoge i tjesteninu. U drugoj zdjeli pomiješajte bjelanjak, sir, origano, papar i sol.

Namastite lim za pečenje, pomiješajte sve sastojke i pecite oko 30 minuta.

Ostali recepti

Smoothie od maline za osvježenje!
Čokoladni Paleo mousse
Losos u slatko-kiselom umaku
Omlet s bobičastim voćem
Teksaška salsa
Avokado punjen lososom
Pileći medaljoni iz pećnice
Zapečeni šampinjoni (South beach dijeta)
© 2025 Zdravi recepti