Blagi okus artičoke ovo jelo čini još boljim.
Sastojci:
Zagrijte pećnicu na 200 °C. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje.
Ribu stavite na lim. Pospite češnjakom, solju i paprom. Nasjeckajte artičoke, pomiješajte ih s rajčicama i dodajte u lim za pečenje. Prelijte uljem i pospite peršinom. Stavite da se peče oko 12 minuta.
Limun narežite na kriške i poslužite s pečenom tilapijom i povrćem.
Energetska vrijednost:
Nutritivne vrijednosti:
Kalorije 276
Proteini 37g
Ukupno masti 2g
Vlakna 2g
Uljikohidrati 7g
Kolesterol 54mg
Natrij 288mg