Veliki omlet

Visokoproteinski omlet za jednu osobu.

Veliki omlet

00:10

Sastojci:

Priprema:

Umutite jaje, bjelanjak, krumpir pahuljice i vodu.

U zagrijanu tavu dodajte luk i papar. Pecite 1 minutu. Smanjite toplinu. Dodajte rajčicu u smjesu jaja. Pecite na tavi. Pecite 2 minute. Spatulom okrenite omlet.

Dodajte sir i preklopite omlet na pola. Pecite s obe strane po 30 sekundi.

Energetska vrijednost:

220

Nutritivne vrijednosti:

Ostali recepti

Lagana čokoladna torta
Meksički špageti
Kremasta tjestenina s kozicama
Zelena pita (Dijeta Jona Gabriela)
<p>ugljikohidrata 40%
Namaz od badema i vanilije
Muffini od rabarbare
Smoothie pomoću kojeg preko noći gubite kilograme
© 2022 Zdravi recepti