Veliki omlet

Visokoproteinski omlet za jednu osobu.

Veliki omlet

00:10

Sastojci:

Priprema:

Umutite jaje, bjelanjak, krumpir pahuljice i vodu.

U zagrijanu tavu dodajte luk i papar. Pecite 1 minutu. Smanjite toplinu. Dodajte rajčicu u smjesu jaja. Pecite na tavi. Pecite 2 minute. Spatulom okrenite omlet.

Dodajte sir i preklopite omlet na pola. Pecite s obe strane po 30 sekundi.

Energetska vrijednost:

220

Nutritivne vrijednosti:

Ostali recepti

Salata od špinata i lubenice
Kremasta juha od vrganja
Isprobajte ovaj senzacionalni cheesecake od čerimoje!
Pripremite zdravu pizzu bez brašna i tijesta!
Složenac od piletine, smeđe riže i graha
Čokoladni niskokalorični mousse
Slatki krumpir sa začinima (prehrana za krvnu grupu 0)
Lagani kolač od limuna
© 2024 Zdravi recepti