Tjestenina sa sjemenkama bundeve

Sjemenke bundeve potiču rad probavnog sustava.

Tjestenina sa sjemenkama bundeve

00:35

Sastojci:

Priprema

Sjemenke bundeve prepržite dok ne budu zlatno smeđe. Isjeckani luk popržite s 1 / 2 žlice maslinovog ulja dok ne postane proziran. U međuvremenu, kuhajte brokule 3-4 minute u slanoj vodi, zatim ih nasjeckajte.

Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi. Rajčice pirjajte na luku, dobro izmiješajte i ostavite da se kuha nekoliko minuta. Dodajte brokule, a kada je tjestenina spremna dodajte i nju. Dodajte sjemenke i ostatak ulja, dobro promiješajte i poslužite!

Ostali recepti

Smoothie od kivija i banane za bolju probavu
Kolač s maslinovim uljem
Smoothie od zobi i jagoda
Zdravi čokoladni kolačići
Omlet s bobičastim voćem
Salata od mrkve i quione
Kremasti smoothie od jabuke, avokada i blitve
Vinska torta
© 2022 Zdravi recepti