Tilapija s komoračem

Komorač je odličan kao prilog svakoj ribi.

Tilapija s komoračem

00:45

Sastojci:

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C. Komorač očistite i narežite na trakice.

Ribu stavite na lim za pečenje, pospite uljem, solju i paprom. Prekrijte folijom i pustite da stoji sa strane.

Zagrijte ulje u tavi. Dodajte luk i dinstajte nekoliko minuta. Dodajte komorač i dinstajte dok ne omekša. Stavite ribu u pećnicu i pecite oko 15 minuta.  

U komorač dodajte češnjak, poklopite i kuhajte na laganoj vatri 5 do 10 minuta. Kada je riba pečena, izvadite ju i poslužite uz komorač.

Ostali recepti

Smoothie od kadulje i banane
Juha od kelja
Endivija sa salatom od morskih plodova
Zobene pahuljice s borovnicama i chia sjemenkama
Sladoled od kave na štapiću
Sladoled od ananasa i manga
Pileća prsa sa đumbirom
Tuna s kaparama (Sonoma dijeta)
© 2025 Zdravi recepti