Ražnjići od tune i mandarina

Tuna je odličan izvor omega 3 masnih kiselina.

Ražnjići od tune i mandarina

00:45

Sastojci:

 

Priprema

Tunu narežite na kockice. Pomiješajte sve sastojke za marinadu i dobro promiješajte. Prelijte 3/4 marinade preko tune i pustite da tako stoji oko 15 minuta.

Preostalim dijelom marinade prelijte papriku i mandarine i pustite da stoji oko 15 minuta. Naizmjenice na štapiće slažite tunu, papriku i mandarine.

Zagrijte roštilj. Stavite ražnjiće, premažite ih uljem i pecite oko 5 minuta sa svake strane.

Ostali recepti

Sok od zelenog čaja i citrusnog voća
Voćni smoothie sa zobenim pahuljicama
Smoothie od borovnica i banana
Smoothie od malina i kokosa
Smoothie od kivija, avokada i banane
Začinjena piletina s đumbirom i češnjakom
Kolač s kruškama i bademima
Mediteranska juha od leće
© 2024 Zdravi recepti