Zdravi recepti
Losos u umaku od šljiva
Sočna i bogato začinjena riba u mirisnom umaku.
Izvor slike: Depositphotos
00:45
Jela od ribe
CentarZdravlja - Losos u umaku od šljiva
Sastojci:
4 fileta lososa
2 žlice maslinovog ulja
sol
papar
sok od 1 limete
1/4 šalice bosiljka
1/4 šalice peršina
Umak
8 očišćenih i nasjeckanih šljiva
2 nasjeckana češnja češnjaka
1/2 žlice naribanog đumbira
1 žlica meda
1/4 šalice nasjeckanog luka
Priprema
Zagrijte pećnicu na 200°C.
Na lim za pečenje stavite papir za pečenje.
Pomiješajte sol, papar, maslinovo ulje, peršin i bosiljak.
Smjesom premažite losos i pecite oko 15 minuta.
Sve sastojke za umak stavite u lonac i kuhajte oko 20 minuta.
Štapnim mikserom smjesu miješajte dok ne postane kompaktna i poslužite uz losos.
Ostali recepti
Smoothie od kelja, ananasa i jogurta
Tortilja od tune, avokada i zelene salate
Tjestenina sa sjemenkama suncokreta
Palačinke s preljevom od jagoda
Smoothie od kivija i kelja protiv gihta
Umak od bijelog graha
Smoothie za jačanje kostiju
Niskokalorična voćna salata
© 2024 Zdravi recepti