Losos s rajčicama i rižom
Ukupno vrijeme
40 min
Jednostavno i ukusno jelo.
Sastojci
- 1 šalica riže dugog zrna
- 400g cherry rajčica
- 1 žlica maslinovog ulja
- sol
- papar
- 2 fileta lososa
- 2 žličice curryja
- 1 žličica bosiljka
Priprema
Zagrijte pećnicu na 200°C.
Skuhajte rižu prema uputama na pakiranju.
Pomiješajte rajčice, maslinovo ulje i ¼ žličice soli i papra. Stavite u lim za pečenje. Stavite losos i pospite sa curryjem, pola žličice soli i ¼ žličice papra. Pecite oko 20 minuta.
Poslužite s rižom i pospite bosiljkom.
Nutritivne vrijednosti
- 509 kalorija
- 16 g masti
- 3 g zasićenih masti
- 107 mg kolesterola
- 451 mg natrija
- 43 g proteina
- 44 g ugljikohidrata
- 2 g šećera
- 2 g vlakana
- 4 mg željeza
- 54 mg kalcija
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Losos s rajčicama i rižom
