Losos s pesto umakom i jogurtom
Ukupno vrijeme
25 min
Ukusno začinjeni fileti lososa
Sastojci
- 750g fileta lososa
- 250ml jogurta
- 30ml pesto umaka
- 30ml soka od limuna
- 1 sitno nasjeckani luk
- 1 češanj češnjaka
- sol i papar
Priprema
U zdjelu pomiješajte sve sastojke za marinadu. Najbolje bi bilo losos izmarinirati, pokriti folijom i držati u hladnjaku nekoliko sati. Ukoliko vam vrijeme ne dopušta, jednostavno ga marinirajte, pokrijte folijom i stavite peći u pećnicu na 190 °C 20 do 25 minuta. Izvadite iz pećnice i najbolje poslužiti uz salatu i povrće.
Nutritivne vrijednosti
- Kalorije 420
- Ukupno masti 25g
- Ugljikohidrati 7g
- Proteini 41g
- Kalcij 183g
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Losos s pesto umakom i jogurtom