Kremasta juha od špinata

Ukusna, zasitna i zdrava juha.

Kremasta juha od špinata

01:00

Sastojci:

Priprema

Rastopite maslac i dodajte luk i češnjak. Dinstajte 5 minuta dok ne omekšaju. Umiješajte krumpir i nastavite kuhati 1 minutu. Ulijte temeljac i kuhajte 10 minuta. Dodajte mlijeko, pola špinata i limunovu koricu. Pokrijte i kuhajte 15 minuta. Pustiti da se ohladi oko 5 minuta.

Ulijte juhu u blender i dodajte preostali špinat. Dobro izmiješajte. Začinite solju, paprom i muškatnim oraščićem.

Energetska vrijednost:

226

Ostali recepti

Tortilje s ananasom i orasima
Pileći curry s jogurtom
Pečeni brancin s povrćem
Grčka tjestenina (Biggest loser dijeta jednostavnih zamjena)
Smoothie od borovnica i bademovog mlijeka
Sok od manga, kivija i ananasa
Zapečeni losos s rajčicom i bosiljkom
Osvježavajuća piletina s rajčicama
© 2022 Zdravi recepti