Krem juha od krumpira i šparoga

Krepka kremasta juha za hladne dane.

Krem juha od krumpira i šparoga

00:45

Sastojci:

Priprema

U veliki lonac stavite luk, timijan, krumpir i temeljac. Pokrijte i pirjajte oko 10 minuta. U međuvremenu, nasjeckajte šparoge, dodajte u lonac, poklopite i pirjajte oko 5 minuta. Ostavite da se malo ohladi, dodajte limunov sok te zatim dobro izmiksajte. Umiješajte mlijeko i jogurt i dobro promiješajte. Dodajte sol i papar po želji. Pažljivo podgrijati, zatim poslužiti. Ova juha je također ukusna i kao hladna.

Energetska vrijednost:

158

Nutritivne vrijednosti:

Kalorije 158
Proteini 10g
Ukupno masti 2g
Ugljikohidrati 29g
Vlakna 4g
Kolesterol 5mg
Natrij 83mg

Ostali recepti

Mekana piletina sa sezamom
Voćni muffini sa pistacijama
Tofu kajgana sa šampinjonima
Špageti s kobasicom
Zeleni rižoto
Savršeno hrskavi prženi kolutići luka
Čokoladna torta sa cimetom
Salata od slanutka, maslina i peršina
© 2022 Zdravi recepti