Juha od tikvice i karfiola

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 03.09.2026.
Ukupno vrijeme 45 min
Zahtjevnost Lako
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Juha od tikvice i karfiola

Zasitna i hranjiva juha puna vitamina i minerala.

Sastojci

  • 2 žlice
    maslinovog ulja
  • 3
    nasjeckana češnja češnjaka
  • 1/2
    glavice karfiola
  • 1
    tikvica
  • 2
    krumpira
  • 1
    nasjeckana glavica luka
  • 4 šalice
    pilećeg temeljca
  • sol
  • papar

Priprema

  1. 1
    Zagrijte pećnicu na 200°C. Na lim za pečenje stavite karfiol i tikvice, posolite, popaprite, prelijte maslinovim uljem i pecite 10 do 20 minuta.
  2. 2
    U lonac dodajte 1 žlicu maslinovog ulja i luk te dinstajte dok ne postane proziran. Dodajte temeljac i krumpir i kuhajte dok ne proključa.
  3. 3
    Smanjite vatru, dodajte karfiol i tikvicu te kuhajte 10 do 15 minuta.
  4. 4
    Štapnim mikserom dobro izmiksajte i poslužite.
Izvor recepta CentarZdravlja – Juha od tikvice i karfiola

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Krem juha od mladog luka 45 min

Krem juha od mladog luka

Krem juha od gljiva (Keto dijeta) 35 min

Krem juha od gljiva (Keto dijeta)

Krem juha od špinata 30 min

Krem juha od špinata

Jednostavna juha od bundeve 1 h

Jednostavna juha od bundeve