Juha od tikvica i špinata

Lagana ideja za lagani ručak.

Juha od tikvica i špinata

01:00

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje na tavi i dodajte luk i tikvice. Čekajte do trenutka dok ne postanu lagano prozirni.

Dodajte krumpir, peršin, špinat i temeljac. Kada juha dođe do vrenja, smanjite jačinu vatre i ostavite tako kroz 20 minuta. Pričekajte dok se juha ohladi prije nego što počnete miješati ili miksati kako bi dobili kašastu juhu.

Vratite juhu u čistu posudu, dodajte vrhnje te sol i papar.

Lagano podgrijte, bez da juha dođe do vrenja i poslužite.

Ostali recepti

Smoothie od malina i banane
Napitak koji jača imunitet i sprječava infekcije
Kremasta juha od artičoka
Leća s povrćem
Sladoled od ananasa i manga
Smoothie od malina i trešanja
Oslić s krumpirom
Namaz od batata i prosa
© 2022 Zdravi recepti