Juha od tikvica i špinata

Lagana ideja za lagani ručak.

Juha od tikvica i špinata

01:00

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje na tavi i dodajte luk i tikvice. Čekajte do trenutka dok ne postanu lagano prozirni.

Dodajte krumpir, peršin, špinat i temeljac. Kada juha dođe do vrenja, smanjite jačinu vatre i ostavite tako kroz 20 minuta. Pričekajte dok se juha ohladi prije nego što počnete miješati ili miksati kako bi dobili kašastu juhu.

Vratite juhu u čistu posudu, dodajte vrhnje te sol i papar.

Lagano podgrijte, bez da juha dođe do vrenja i poslužite.

Ostali recepti

Zobene pahuljice sa chia sjemenkama i jagodama
Džem od breskvi i chia sjemenki
Smoothie od jabuke, špinata i banane
Salata od špinata s toplim preljevom
Piletina s medom i limunom
Kremasti jesenski rižoto
Prokulice s medom, limunom i lukom
Muffini od banane i zobi
© 2024 Zdravi recepti