Bogata željezom i sadrži malo masti.
Sastojci:
Zagrijte kumin i čili pahuljice 1 minutu. Dodajte ulje, mrkvu, leću, temeljac i mlijeko. Kada prokuha, nastavite kuhati 15 minuta.
Juhu dobro izmiješajte u blenderu. Začinite po želji i poslužite.
Energetska vrijednost: