Juha od mrkve i leće

Bogata željezom i sadrži malo masti.

Juha od mrkve i leće

00:25

Sastojci:

Priprema

Zagrijte kumin i čili pahuljice 1 minutu. Dodajte ulje, mrkvu, leću, temeljac i mlijeko. Kada prokuha, nastavite kuhati 15 minuta.

Juhu dobro izmiješajte u blenderu. Začinite po želji i poslužite.

Energetska vrijednost:

238

Ostali recepti

Napitak od kurkume, đumbira i kokosovog ulja
Kremasti smoothie od jabuke, avokada i blitve
Zdravi sladoled od banane s lješnjacima i čokoladom
Jednostavna juha od muškatne tikve
Napitak od kelja i jabuka
Desert u čaši s bobičastim voćem i granolom
Smoothie od zobenih pahuljica, kokosa i kikirikija
Sok od mrkve i cikle
© 2022 Zdravi recepti