Juha od mrkve i leće

Bogata željezom i sadrži malo masti.

Juha od mrkve i leće

00:25

Sastojci:

Priprema

Zagrijte kumin i čili pahuljice 1 minutu. Dodajte ulje, mrkvu, leću, temeljac i mlijeko. Kada prokuha, nastavite kuhati 15 minuta.

Juhu dobro izmiješajte u blenderu. Začinite po želji i poslužite.

Energetska vrijednost:

238

Ostali recepti

Smoothie od špinata, manga i meda
Smoothie od badema i jabuka za ubrzanje metabolizma
Doručak u čaši
Janjetina u umaku od gljiva
Smoothie od kelja i lanenih sjemenki
Pileća prsa punjena jabukom, raštikom i gljivama
Zeleni smoothie za detoksikaciju jetre
Palačinke s matcha prahom
© 2024 Zdravi recepti