Juha od jabuke i bundeve

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 30 min
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Juha od jabuke i bundeve

Jedna šalica bundeve sadrži više od preporučene dnevne doze vitamina A.

Sastojci

  • 2 čaše nasjeckane bundeve
  • 1 nasjeckana jabuka
  • 1 nasjeckana glavica luka
  • 1 nasjeckani češanj češnjaka
  • 1 žličica đumbira
  • 1 žličica kokosovog ulja
  • 1/2 šalice mlijeka
  • 1 žličica kurkume
  • 2 žličice ružmarina
  • 3 šalice vode
  • sol
  • papar

Priprema

Zagrijte ulje u loncu. Dodajte bundevu, jabuke, luk, češnjak i đumbir. Dodajte ružmarin, kurkumu, sol i papar i dinstajte 5 minuta. Dodajte vodu i kuhajte oko 20 minuta. Smjesu miješajte štapnim mikserom, kuhajte još 5 minuta i poslužite.

Izvor recepta CentarZdravlja – Juha od jabuke i bundeve

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Krem juha od mladog luka 45 min

Krem juha od mladog luka

Krem juha od gljiva (Keto dijeta) 35 min

Krem juha od gljiva (Keto dijeta)

Krem juha od špinata 30 min

Krem juha od špinata

Jednostavna juha od bundeve 1 h

Jednostavna juha od bundeve