Juha od crvene leće i mrkve

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 25 min
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Juha od crvene leće i mrkve

Lagana juha koju možete pojesti i za večeru.

Sastojci

  • 1 sitno narezan bijeli luk
  • 2 žličice maslinovog ulja
  • 3 sitno narezana češnja češnjaka
  • 2 mrkve izrezane na kockice
  • 85g crvene leće
  • 1 kocka povrtne juhe

Priprema

Zagrijte ulje, dodajte luk i pržite 2 minute. Dodajte mrkvu i češnjak. Ulijte litru kipuće vode i umiješajte leću i kocku juhe.

Kuhajte 15 minuta dok leća ne omekša. Uklonite s topline i poslužite.

Nutritivne vrijednosti

  • 258 kalorija
  • 13g proteina
  • 37g ugljikohidrata
  • 5g masti
  • 8g vlakana
Izvor recepta CentarZdravlja – Juha od crvene leće i mrkve

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Krem juha od mladog luka 45 min

Krem juha od mladog luka

Krem juha od gljiva (Keto dijeta) 35 min

Krem juha od gljiva (Keto dijeta)

Krem juha od špinata 30 min

Krem juha od špinata

Jednostavna juha od bundeve 1 h

Jednostavna juha od bundeve