Juha od bundeve za mršavljenje

Jednostavno i zasitno!

Juha od bundeve za mršavljenje

01:00

Sastojci:

Priprema

Očišćenu bundevu začinite solju i paprom, na svaku polovicu stavite po žlicu maslinovog ulja pa pecite u pećnici na 200 stupnjeva oko 35 minuta - trebaju skroz omekšati.

U međuvremenu, na kokosovom ujlu dobro ispirjajte luk (oko 15 minuta) pa zatim dodajte češnjak, đumbir i sve preostale začine.

Pirjajte par minuta, čisto da se svi okusi pomiješaju, pa onda dodajte juhu i posolite po želji.

Kuhajte sve dok se bundeva ne ispeče, a onda meso od bundeve ubacite u lonac s juhom i kuhajte još 10 minuta.

Ostali recepti

Kruh od tikvica i oraha
Čokoladne palačinke s narančom
Pureći file na posteljici od zelenih mahuna i cikle
Krem juha od brokule
Zobene pahuljice s borovnicama i chia sjemenkama
Irski kruh
Zapečena tjestenina s graškom i sirom
Kremasta juha od potočarke s bademima
© 2022 Zdravi recepti