Juha od bundeve i oraha

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 1 h
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Juha od bundeve i oraha

Orasi su odličan izvor omega 3 masnih kiselina.

Sastojci

  • 1/2 nasjeckane bundeve
  • 2 nasjeckana češnja češnjaka
  • 1 šalica oraha
  • 1 šalica vode
  • 1/2 šalice povrtnog temeljca
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 3/4 žličice cimeta
  • 1/2 žličice klinčića

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje. Stavite bundevu i pecite oko 40 minuta.

Zagrijte ulje u loncu, dodajte bundevu i češnjak. Kuhajte 2 do 3 minute. Uklonite s vatre i miksajte dok smjesa ne postane kompaktna. Dodajte preostale sastojke, osim oraha, i kuhajte 10 do 15 minuta, dobro promiješajte i dodajte orahe. Poslužite odmah.

Izvor recepta CentarZdravlja – Juha od bundeve i oraha

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Krem juha od mladog luka 45 min

Krem juha od mladog luka

Krem juha od gljiva (Keto dijeta) 35 min

Krem juha od gljiva (Keto dijeta)

Krem juha od špinata 30 min

Krem juha od špinata

Jednostavna juha od bundeve 1 h

Jednostavna juha od bundeve