Zobene pahuljice s bananom i orasima
Ukupno vrijeme
12 min
Ova je kombinacija bogata kalijem i bjelančevinama.
Sastojci
- ¼šalice zobenih pahuljica
- ½ šalice vode
- ½ žličiceekstrakta vanilije
- 1 žličica cimeta
- 1 žlica pekan oraha
- prstohvatsoli
- 1 banana
- ¼ šalice obranog mlijeka
Priprema
- Pomiješajte ¼ šalice zobenih pahuljica, ½ šalice vode, ½ žličice ekstrakta vanilije, žličica cimeta i prstohvat soli.
- Smjesu stavite u mikrovalnu na minutu i pol.
- Prelijte s ¼ šalice obranog mlijeka, te dodajte narezanu bananu i žlicu pekan oraha.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Zobene pahuljice s bananom i orasima
