Zeleni keto smoothie
Ukupno vrijeme
5 min
Većina recepata za smoothieje koje pročitate sadržavaju namirnice koje ne smijete konzumirati za vrijeme keto dijete? Ovaj smoothie prati sva keto pravila, a uz to je ukusan i zasitan.
Sastojci
- 1.5 šalica bademovog mlijeka
- 30 g špinata
- 50 grama krastavca
- 50 grama celera
- 50 grama avokada
- 1 čajna žlica kokosovog ulja
- 10 kapi stevije
- 1 mjerica proteina
- ½ čajne žlice chia sjemenki
- 1 čajna žlica matcha praha
Priprema
- U blender dodajte bademovog mlijeko i špinat.
- Dodajte ostatak sastojaka i blendajte jednu minutu dok ne dobijete kremastu smjesu.
- Možete dodati jednu čajnu žlicu matcha praha za razbuđivanje ujutro.
- U čašu dodajte pola čajne žlice chia sjemenki.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Zeleni keto smoothie
