Zdrava peciva sa sjemenkama i orahovim brašnom

Ukusna peciva od jednostavnih i cjelovitih sastojaka. Bez glutena, prezervativa, aditiva i bojila, ali s puno vlakana, zdravih masnoća, vitamina i minerala! Savršena zamjena za običan kruh, ali usudili bismo se reći – i bolja. Renata vam piše recept!

Zdrava peciva sa sjemenkama i orahovim brašnom

01:45

Sastojci:

Priprema

  1. Usitnite suncokretove i bučine sjemenke te sezam u mlincu za kavu ili kvalitetnom blenderu.
  2. Pomiješajte sve sastojke u zdjelu srednje veličine te prelijte vodom. Ostavite 30 minuta.
  3. Zagrijte pećnicu na 180°C.
  4. Nakon 30 minuta, mokrim rukama oblikujte 12 malih peciva.
  5. Peciva slažite na veliki lim obložen papirom za pečenje. Po potrebi malo spljoštite.
  6. Za dekoraciju, smočenim rezačem za jabuke utisnite cvjetni oblik u pecivo.
  7. Pecite 45 minuta ili dok ne dobiju zlatno-žutu, hrskavu koricu.

Prije jela pustite da se ohlade. Spremite u hladnjak do 6 dana u hermetički zatvorenoj posudi.

Ostali recepti

Juha od špinata
Čokoladni muffini s lješnjacima
Smoothie od nektarina
Detoksikacijski napitak od đumbira i krastavaca
Bruschetta s rajčicama
Smoothie s kikiriki maslacem
Tjestenina s tunom, maslinama i artičokama
Zapečene tortilje s piletinom
© 2022 Zdravi recepti