Visokoproteinske pločice (Dijeta Jona Gabriela)

Odličan način da spriječite pad energije tijekom jutra  

Visokoproteinske pločice (Dijeta Jona Gabriela)

00:30

Sastojci:

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.

U šalici kombinirajte zob, bademe, proteinski prah i kokosovo ulje.

Rastopite u tavi ghee i xylitol. Pomiješajte zajedno.

Dodajte mješavinu zobi.

Dodajte jaja, lagano natučena i voće. Dobro pomiješajte.

Popunite pladanj veličine 20 sa 25 cm papirom za pečenje.

Stavite mješavinu na pladanj i jako pritisnite.

Posipajte sa sjemenka od sezama.

Pecite 15 minuta dok ne stvrdne.

Izrežite šest pločica dok je još toplo i ostavite da se ohladi.

Kada se ohladi izvadite i zamotajte odvojeno.

Ostali recepti

Piletina s povrćem (Crohn friendly) by Petra Terner
Tortilje punjene lososom i slaninom
Njoki s jesenskim umakom
Pljeskavice od špinata, puretine i feta sira
Polpete od tikvica
Tople palačinke od integralnog brašna
Piletina s tajlandskim začinima
Bezalkoholni koktel od jagoda i bosiljka
© 2022 Zdravi recepti