Varivo od špinata i slanutka

Ukusno, okrepljujuće i zdravo.

Varivo od špinata i slanutka

03:00

Sastojci:

Priprema

Slanutak prelijte hladnom vodom i umiješajte sodu bikarbonu. Pustite da stoji preko noći. Idući dan slanutak ocijedite i isperite.

U velikom loncu pomiješajte slanutak i 10 šalica vode. Pustite da proključa, smanjite vatru i pustite da se kuha 2 sata. U toku kuhanja svakih 15 minuta dodajte odajte 1/2 šalice vode. Na kraju kuhanja slanutak treba biti mekan, a vode treba biti skroz malo, tek toliko da prekrije slanutak. Uklonite s vatre i pustite da stoji sa strane.

U drugom loncu na laganoj vatri zagrijte ulje, dodajte češnjak i dinstajte oko 30 sekundi. Dodajte špinat i slanutak. Dobro promiješajte i dodajte preostale sastojke. Kuhajte oko 10 minuta, promiješajte i poslužite.

Ostali recepti

Čokoladni lava kolačići
Brz i jednostavan ručak: crvena kuskus salata
Rezanci od špinata sa teletinom
Smoothie od breskvi i chia sjemenki
Salata od krastavaca i jaja
Zeleni proteinski smoothie
Puding od kakaa i chia sjemenki
Kolačići od banane, borovnica i zobenih pahuljica
© 2022 Zdravi recepti