Ukusne i hranjive energetske pločice
Ukupno vrijeme
1 h 40 min
Ako često putujete ili naporno trenirate, dobro je sa sobom imati neki mali zalogaj koji će vam u trenu povratiti snagu.
Sastojci
- 2 šalice sitno nasjeckanih oraha
- 1 šalica sezama
- 1 šalica sitno nasjeckanog suhog voća
- 1/2 žličice morske soli
- 4 žlice sirovog kakao maslaca
- 3 žlice agava sirupa
Priprema
Za izradu pločica i mjerenje količine koristite šalicu od 200 ml.
Kratko prepržite orahe na tavi. Isto ponovite sa sezamom. Rastopite kakaov maslac i pomiješajte sve sastojke.
Utisnite smjesu u lim za pečenje do željene debljine i poravnajte ju. Stavite u hladnjak na 1 sat. Nakon toga izrežite na željenu veličinu i poslužite.
Ako želite produljiti vijek trajanja pločica, i dalje ih čuvajte u hladnjaku. Na sobnoj temperaturi mogu izdržati nekoliko dana.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Ukusne i hranjive energetske pločice
