Tuna s gospinom travom i majčinom dušicom

Uz malo veći trud možete imati idealan ručak za 4 osobe

Tuna s gospinom travom i majčinom dušicom

02:00

Sastojci:

Priprema

  1. Obrišite ribu vlažnom krpom ili papirnatim ubrusom.
  2. Začinite ribu s obje strane solju i paprom, zatim stavite u plitku zdjelu i odložite.
  3. Izmiješajte gospinu travu, maslinovo ulje, naribanu koricu i sok od limete sa svježim listićima majčine dušice.
  4. Sitno nasjeckajte sušene rajčice i dodajte ih u smjesu.
  5. Smjesu stavite preko ribe i marinirajte u hladnjaku 2 sata, povremeno je okrećući.
  6. Zagrijte tavu ili roštilj. Ocijedite ribu, ostavljajući marinadu. Pecite ribu 3-4 minute sa svake strane da ostane ružičasta boja u sredini. Ili pecite još 1-2 minute ako želite da bude bolje pečena.
  7. Stavite ostatak marinade u malu tavu i zakuhajte. Prelijte toplu marinad0u preko ribe i poslužite s kuhanom rižom i zelenom salatom.

Ostali recepti

Smoothie od maline za osvježenje!
Niskokalorični tiramisu za zdravo osvježenje!
Topli i ukusni obrok od quinoje i crnog graha
Namaz od maslina
Juha od celera i mrkve
Tjestenina u umaku od škampa
Tjestenina s brokulom i grožđem
Smoothie od naranče i jagoda
© 2022 Zdravi recepti