Tropska limunada
Ukupno vrijeme
20 min
Ovo nije recept za klasičnu limunadu, ovo je pravi tropski, osvježavajući napitak niske masnoće koja ima manje od 100 kalorija po čaši, a izvrsnog je okusa!
Sastojci
- 3 dl soka od limuna, svježe iscijeđenog
- ½ manga
- ½ ananasa
- ¼ muškatne tikve
- 1 žličica mljevenog đumbira
- 10-ak listića bosiljka ili metvice
- 10-ak malina (ili drugog bobičastog voća)
- voda
- agava nektar/voćni sirup (po želji)
Priprema
- Iscijedite limun u vrč i odstranite koštice. Mango, ananas i tikvu narežite na sitne kockice.
- U blender stavite kockice voća i dodajte pola limunade. Dodajte đumbir i metvicu i miješajte dok ne dobijete gustu smjesu.
- Po potrebi dodajte još limunade i voćni sirup (ako ga koristite). Na kraju dodajte vodu, ali pazite da ne stavite previše, bolje bi bilo dodavati malo po malo. Limunadu dobro rashladite.
- Prije serviranja stavite nekoliko malina (ili drugog voća). Možete koristiti i smrznuto voće, ali onda stavite manje vode kako limunada ne bi postala previše vodenasta.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Tropska limunada
