Tortilje sa špinatom i feta sirom

Špinat je odličan izvor folne kiseline.

Tortilje sa špinatom i feta sirom

00:30

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje u tavi. Dodajte luk i dinstajte 2 do 3 minute. Dodajte rajčicu i špinat. Dinstajte oko 10 minuta. Dodajte sol feta sir, kuhajte 2 do 3 minute i dobro promiješajte. Dodajte bjelanjak, sol i papar i dinstajte 2 do 3 minute.

Zagrijte tortilje u nemasnoj tavi ili mikrovalnoj pećnici. Premažite svaku tortilju kiselim vrhnjem, napunite ih smjesom, zamotajte i poslužite.

Ostali recepti

Smoothie od banane, maslaca od kikirikija i kakaa
Čokoladne kocke s bananom
Smoothie od jagoda i banane
Salata od govedine i povrća
Smoothie od ananasa s mentom
Džem od ananasa i chia sjemenki
Kremasta tjestenina sa špinatom
Smoothie od mrkve, goji bobica i ananasa
© 2022 Zdravi recepti