Tortilja s grožđicama i tunom

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 15 min
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Tortilja s grožđicama i tunom

Grožđice su odličan izvor dijetalnih.

Sastojci

  • 1 tortilja
  • 150g tune iz konzerve
  • 1/4 šalice jogurta
  • 1 žlica senfa
  • 2 žlice nasjeckanih oraha
  • 2 žlice grožđica
  • 1 žlica nasjeckanog peršina
  • prstohvat soli
  • prstohvat papra
  • 1/2 šalice nasjeckanog špinata

Priprema

Pomiješajte tunu, jogurt, senf, orahe, grožđice, peršin, sol, papar i dobro promiješajte. Na tortilju poslažite špinat i ravnomjerno rasporedite smjesu, zamotajte i poslužite.

Izvor recepta CentarZdravlja – Tortilja s grožđicama i tunom

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Kremasti rižoto s kukuruzom 35 min

Kremasti rižoto s kukuruzom

Zdravi guacamole umak sa špinatom 15 min

Zdravi guacamole umak sa špinatom

Slani muffini s feta sirom i timijanom 30 min

Slani muffini s feta sirom i timijanom

Domaći njoki od cvjetače 20 min

Domaći njoki od cvjetače