Tortilja od špinata i batata
Ukupno vrijeme
1 h
Batat daje potpuno novi okus tortilji.
Sastojci
- 300 g mladog špinata
- 8 žlica maslinovog ulja
- 2 tanko narezana luka
- 800 g batata narezanog na tanke kriške
- 2 sitno nasjeckana češnja češnjaka
- 8 jaja
Priprema
Kratko blanširajte špinat. Dobro ocijedite i ostavite da se ohladi. Dodajte 3 žlice ulja u duboku tavu s poklopcem i prodinstajte luk. Dodajte još 3 žlice ulja, krumpir i češnjak.
Začinite i dobro promiješajte, poklopite i uz povremeno miješanje, pecite 15 minuta na laganoj vatri. Umutite jaja, dodajte u tavu zajedno s nasjeckanim špinatom i lagano promiješajte. Dodajte još 2 žlice ulja.
Poklopite i pecite na srednje jakoj vatri 20 minuta. Nožem odmaknite od rubova i uz pomoć tanjura preokrenite tortilju i vratite na vatru još 5 do 10 minuta. Ugasite vatru i nakon 5 minuta izvadite tortilju i poslužite.
Nutritivne vrijednosti
Kalorije: 306
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Tortilja od špinata i batata
