Tjestenina sa sjemenkama suncokreta

Zdrava i ukusna tjestenina za 6 osoba!

Tjestenina sa sjemenkama suncokreta

00:20

Sastojci:

Priprema

Sjemenke suncokreta prepržite dok ne budu zlatno smeđe. Isjeckani luk popržite s 1 / 2 žlice maslinovog ulja dok ne postane proziran. U međuvremenu, kuhajte brokule 3-4 minute u slanoj vodi, zatim ih nasjeckajte.

Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi. Rajčice pirjajte na luku, dobro izmiješajte i ostavite da se kuha nekoliko minuta. Dodajte brokule, a kada je tjestenina spremna dodajte i nju. Dodajte sjemenke suncokreta i ostatak ulja, dobro promiješajte i poslužite!

Ostali recepti

Omlet od avokada i rajčica
Zobene pahuljice s narančom i chia sjemenkama
Čudesni napitak za zdravlje štitnjače
Muffini od borovnica i maka
Čili s mljevenim mesom
Zdrava tjestenina Primavera
Zdravi bezglutenski sladoled za dijabetičare!
Smoothie za ubrzanje metabolizma
© 2024 Zdravi recepti