Super smoothie za doručak

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 5 min
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Super smoothie za doručak

Ovaj smoothie obiluje prirodnim šećerima i mastima. Idealan je prije intenzivnog vježbanja.

Sastojci

  • 100 ml punomasnog mlijeka
  • 2 žlice jogurta
  • 1 banana
  • 150g šumskog voća
  • 50g borovnica
  • 1 žlica chia sjemenki
  • ½ žličice cimeta
  • 1 žlica goji bobica
  • 1 žličica miješanih sjemenki (suncokret, buča...)
  • 1 žličica meda (po mogućnosti manuka med)

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Izvor recepta CentarZdravlja – Super smoothie za doručak

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Smoothie od jogurta i mente 5 min

Smoothie od jogurta i mente

Smoothie od kupina i bosiljka 5 min

Smoothie od kupina i bosiljka

Detox voda od jagode i limuna 10 min

Detox voda od jagode i limuna

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive 5 min

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive