Špinat s limunom i češnjakom (prehrana za krvnu grupu 0)

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 01.10.2026.
Ukupno vrijeme 20 min
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Špinat s limunom i češnjakom (prehrana za krvnu grupu 0)

Svježi špinat kratko se priprema na maslinovom ulju s češnjakom, a završava limunovim sokom i soli. Ključno je ne prekuhati listove kako bi ostali nježni.

Sastojci

  • 2 vezice
    svježi špinat
  • 4-5 češnjeva
    češnjak svjež, narezan na kockice
  • 1
    limun koristi se sok
  • maslinovo ulje
  • sol

Priprema

  1. 1
    U velikoj tavi na laganoj vatri zagrijte maslinovo ulje.
  2. 2
    Dodajte češnjak i kratko ga pržite dok ne omekša.
  3. 3
    Dodajte svježi špinat i kuhajte samo dok listovi ne uvenu.
  4. 4
    Posolite i dodajte sok jednog limuna.
  5. 5
    Odmah maknite s vatre kako se špinat ne bi prekuhao.

Informacije o receptu

Vrsta obroka
Ručak Večera

Česta pitanja

Koliko se špinat kuha?
Samo dok listovi ne uvenu; izvor posebno upozorava da se ne prekuha.
Kada se dodaje limunov sok?
Dodaje se na kraju, nakon što je špinat uvenuo.
Uz što se može poslužiti?
Izvorni opis navodi da dobro ide uz ribu i piletinu.
Izvor recepta CentarZdravlja – Špinat s limunom i češnjakom (prehrana za krvnu grupu 0)

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Slani muffini od jaja (Keto dijeta) 20 min

Slani muffini od jaja (Keto dijeta)

Snježne kuglice 1 h

Snježne kuglice

Muffini sa cimetom (Dukan dijeta) 30 min

Muffini sa cimetom (Dukan dijeta)

Tjestenina s gljivama i rajčicom (Dijeta za bokove i bedra) 30 min

Tjestenina s gljivama i rajčicom (Dijeta za bokove i bedra)