Smoothie za bolji san

Name: Smoothie za bolji san
Total time: 5 min
Ingredients: 1/2 šalice toplog mlijeka; 1/2 banane; 1/2 šalice trešanja; 1/4 žličice muškatnog oraščića; 1 žličica meda; 1 žlica sjemenki lana; 1/2 žlice kakaa

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 5 min

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Popijte ga 1 sat prije spavanja.

Sastojci

1/2 šalice toplog mlijeka
1/2 banane
1/2 šalice trešanja
1/4 žličice muškatnog oraščića
1 žličica meda
1 žlica sjemenki lana
1/2 žlice kakaa

Priprema

Stavite sve sastojke u blender, dobro promiješajte i popijte 1 sat prije spavanja.

Izvor recepta CentarZdravlja – Smoothie za bolji san

Sastojci

Priprema

Pogledajte i ovo

Smoothie od jogurta i mente

Smoothie od kupina i bosiljka

Detox voda od jagode i limuna

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive