Smoothie sa spirulinom za oporavak mišića nakon treninga

Name: Smoothie sa spirulinom za oporavak mišića nakon treninga
Prep time: 00:05
Cook time: 00:05
Total time: 00:05

Za što bolje rezultate vježbanja nakon treninga je potrebno je unijeti sve potrebne makronutrijente kako bi se mišići oporavili.

Izvor slike: 123RF

00:05

Napitci

Sastojci:

Savjet: Ako ste smoothie pripremili nekoliko sati prije treninga, tada ga prije konzumacije još jednom promiješajte ili promućkajte u shakeru.

Ostali recepti