Smoothie od šparoga i špinata

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 10 min
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Smoothie od šparoga i špinata

Odličan način da povećate unos zelenog povrća.

Sastojci

  • 1 šalica šparoga
  • 1 šalica špinata
  • sok od 1 limuna
  • 1/2 šalice jogurta
  • 1 šalica vode
  • 1 žličica mljevenih lanenih sjemenki
  • 2 žlice meda

Priprema

Kuhajte šparoge i špinat odvojeno u kipućoj vodi oko 5 minuta. Ocijedite i prelijte hladnom vodom. Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte.

Izvor recepta CentarZdravlja – Smoothie od šparoga i špinata

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Smoothie od jogurta i mente 5 min

Smoothie od jogurta i mente

Smoothie od kupina i bosiljka 5 min

Smoothie od kupina i bosiljka

Detox voda od jagode i limuna 10 min

Detox voda od jagode i limuna

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive 5 min

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive