Smoothie od naranče i šipka za srce i krvne žile

Zimski mjeseci rezervirani su za zimske plodove pa idealan doručak može biti smoothie od slatkih naranči i ukusnih šipaka, a osim fantastičnog okusa, ojačat će vaš imunitet te srce i krvne žile.

Smoothie od naranče i šipka za srce i krvne žile Izvor slike: Depositphotos

00:10

Sastojci:

Priprema

  1. Najprije očistite 1-2 šipka i odvojite jestive plodove. Šipak možete koristiti na dva načina. Prvi način je da u blender stavite cijele koštice, ali tako ćete dobiti smoothie koji nije potpuno pitak.
  2. Drugi način je da najprije napravite prirodni sok od šipka i dodate u smoothie. Kad stavite šipak, dodajte iscijeđenu naranču i komadiće koji su vam ostali nakon cijeđenja. Dobro izmiješajte pa dodajte ostale sastojke.

Ostali recepti

Čokoladni muffini s brusnicama
Kolač od zobenih pahuljica
Sok od cikle, jabuke i kupina
Ljetna riža
Pileći ražnjići s bosiljkom
Ljetna juha od graška
Zdravi keksi od zobi
Povrtna juha s grahom
© 2024 Zdravi recepti