Sastojci:
- 1.5 šalica svježih malina
- 1/2 šalice niskomasnog ovčjeg sira
- 2 žlice zobenih pahuljica
- prstohvat cimeta
- 1 šalica kockica leda
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok smjesa ne postane kompaktna.
Energetska vrijednost:
134
Nutritivne vrijednosti:
Kalorije 134
Masti 1g
Zasićene masti 0g
Proteini 8.4g
Ugljikohidrati 25g
Vlakna 6.4g
Kolesterol 3mg
Natrij 215mg
Kalcij 55mg
