Sastojci:
- 1/2 šalice mlijeka
- 1 žlica chia sjemenki
- 1 smrznuta banana
Priprema
Noć prije namočite chia sjemenke u mlijeko i pustie da stoje u hladnjaku. Idući dan ujutro stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Pripremite savršeno kremasti smoothie.
Sastojci:
Noć prije namočite chia sjemenke u mlijeko i pustie da stoje u hladnjaku. Idući dan ujutro stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
