Sastojci:
- 2 banane
- 230 ml mlijeka ili jogurta
- 100 g borovnica
- 100 g kupina
- 100 g malina
- 2 jagode
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Energetska vrijednost:
230
Nutritivne vrijednosti:
- Energetska vrijednost: 230 kalorija
- Bjelančevine: 6 g
- Masti: 4,5 g
- Ugljikohidrati: 47 g
- Šećeri: 27 g
