Smoothie od banana i bobičastog voća

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 5 min
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Smoothie od banana i bobičastog voća

Pripremite ukusni smoothie od banana i raznog bobičastog voća koji će vas hidratizirati i pripremiti za nadolazeće toplije dane.

Sastojci

  • 2 banane
  • 230 ml mlijeka ili jogurta
  • 100 g borovnica
  • 100 g kupina
  • 100 g malina
  • 2 jagode

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Nutritivne vrijednosti

  • Energetska vrijednost: 230 kalorija
  • Bjelančevine: 6 g
  • Masti: 4,5 g
  • Ugljikohidrati: 47 g
  • Šećeri: 27 g
Izvor recepta CentarZdravlja – Smoothie od banana i bobičastog voća

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Smoothie od jogurta i mente 5 min

Smoothie od jogurta i mente

Smoothie od kupina i bosiljka 5 min

Smoothie od kupina i bosiljka

Detox voda od jagode i limuna 10 min

Detox voda od jagode i limuna

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive 5 min

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive