Smoothie od avokada, kelja i zelenog čaja za ravan trbuh
Ukupno vrijeme
5 min
Doručak s proteinima potreban vam je da se napunite energijom i budete produktivni na početku dana, a ovaj odličan recept sa zelenim čajem ubrzat će metabolizam, dati vam energiju i, uz sve to, pomoći da skinete masne naslage s trbuha.
Sastojci
- 100 g kelja
- 1 avokado
- 1 jabuka
- 1 banana
- 100 g špinata
- 2 dl zelenog čaja
Priprema
- Najprije skuhajte i ohladite 1 šalicu zelenog čaja, bez šećera. Ogulite i nasjeckajte voće i povrće pa ga stavite u blender. Dodajte pola zelenog čaja i miješajte nekoliko minuta dok se sastojci ne usitne.
- Na kraju dodajte ostatak čaja i sve skupa miješajte dok se ne sjedini.
Savjet
Ako vam je smoothie previše gust, možete dodati još malo čaja.
