Smoothie koji usporava starenje
Ukupno vrijeme
5 min
Antioksidanti usporavaju proces starenja jer smanjuju razinu slobodnih radikala u tijelu.
Sastojci
- 1 šalica kokosove vodice
- 1/2 šalice smrznutog ananasa
- 1 nasjeckana banana
- 1 žlica kokosovog ulja
- 1/2 žličice kurkume
- 1/2 žličice cimeta
- 1/2 žličice đumbira
- 1 žličica chia sjemenki
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Saznajte zašto je ovaj smoothie dobar za usporavanje procesa starenja!
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Smoothie koji usporava starenje
